Karate DO ist eine Kampfkunst, deren Wurzel in Japan liegt, in Okinawa um genau zu sein. Seit je her ist Karate eine Kunst der Selbstverteidigung, aber auch schon damals hatten die Karateübenden der geistigen Einstellung größere Bedeutung zugemessen als der Technik. Und so ist auch heute noch ein gutes Karatetraining ein Training des Körpers und des Geistes. Respekt und Fairneß gegenüber den Partnern treten hierbei in den Vordergrund. 

Ein Training kann nur dann erfolgreich sein, wenn es regelmäßig stattfindet und möglichst durch unterschiedliche Übungen vielseitig gehalten wird.