QI GONG - die Kunst der Lebensernergie

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Achtsamkeit wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und gestärkt. Qi Gong fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.

Ob zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Immunsystems oder zur Förderung der Beweglichkeit – Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.